Elige cómo quieres empezar
Puedes trabajar de forma individual, sumarte a la práctica en grupo o participar en talleres intensivos. Cada formato tiene un ritmo distinto, pero todos comparten un mismo propósito: recuperar energía, ampliar la percepción y actuar con más claridad.
Sesiones individuales
Para trabajar con detalle lo que estás viviendo.
Sesiones de 90 minutos donde partimos de tu situación actual. Puedes traer una pregunta, un bloqueo, una decisión o una emoción recurrente. A partir de la conversación, Lou define contigo por dónde empezar y qué herramientas usar: Tensegridad, respiración, recapitulación, técnica metamórfica o acompañamiento conversacional.
Qué puedes trabajar
- · Patrones que se repiten
- · Ruido mental o dispersión
- · Procesos de cambio
- · Decisiones importantes
- · Límites y relaciones
- · Deseos y proyectos que necesitan dirección
Grupo semanal de Tensegridad
Para practicar con constancia y energía compartida.
Encuentros semanales donde practicamos pases mágicos, silencio, atención y reflexión alrededor de un intento o tema común. La práctica en grupo ayuda a sostener el ritmo, reforzar el vínculo con el cuerpo y aprovechar la energía colectiva sin perder el trabajo personal.
Qué puedes esperar
- · Movimiento guiado
- · Prácticas de silencio y atención
- · Un intento para enfocar la sesión
- · Espacio de reflexión personal
- · Intercambio final de experiencias
Talleres intensivos
Para profundizar en los pases mágicos y vivir una experiencia más inmersiva.
Talleres puntuales donde trabajamos de forma específica los movimientos de Tensegridad, su efecto en el cuerpo y su relación con la atención, la energía y la percepción. Pueden ser de un día completo o desarrollarse en varias sesiones, según el tema y la profundidad del trabajo.
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