Tensegridad: aprender a recuperar, a ahorrar, y dirigir nuestra energía
Es un conocimiento actualizado de los chamanes del México antiguo, sobre el manejo de la Energía. Aprendemos a recuperar, a ahorrar, a dirigir y focalizar nuestra propia energía a través de una serie de ejercicios, llamados Pases Mágicos.
Fue introducido al mundo por Carlos Castaneda y sus cohortes femeninas, Carol Tiggs, Florinda Doner Grau y Taisha Abelar. Hay libros, citas, mucha información a tu disposición, sin embargo, quiero decirte con mis palabras lo que ha significado y sigue significando para mí la práctica diaria de la Tensegridad.La Tensegridad empieza por enseñar a escuchar… Te pondría miles de ejemplos, pero eso vendrá cuando conectes y te escuche, ver qué buscas, qué necesitas, qué quieres…
Es esa parte nuestra que ve más allá, que se sale de la caja de nuestra memoria, patrones, creencias y ve más allá de todo eso. Para escucharla, la Tensegridad nos ayuda a acallar nuestro diálogo interno, a través de activar, mover nuestro cuerpo, cambiar de postura y poco a poco nuestra mente se va acallando y alcanzamos ese estado de silencio interno que es la llave para la Conexión.
Así empecé, escuchándome, observando, y conectando con esa parte que casi no se escucha, la intuición o doble energético,
Es esa parte nuestra que ve más allá, que se sale de la caja de nuestra memoria, patrones, creencias y ve más allá de todo eso. Para escucharla, la Tensegridad nos ayuda a acallar nuestro diálogo interno, a través de activar, mover nuestro cuerpo, cambiar de postura y poco a poco nuestra mente se va acallando y alcanzamos ese estado de silencio interno que es la llave para la Conexión.
Y con esto, qué hago? ¿Para qué me sirve? Lo primero que me viene es que para ser mucho más feliz cada día, porque:
#01
Me permite salir de los múltiples pozos, bucles mentales en los que caigo con una mayor rapidez.
#02
Me voy sorprendiendo cada día de alguna posibilidad que no había visto y que está en mi mano utilizar.
#03
Pasa algo muy nuevo, la vida resulta divertida, porque se convierte en desafíos que puedo trascender.
#04
Mis miedos son manejables y acaban por disolverse
#05
Y como los miedos todo el resto de emociones que me paralizan o dificultan que viva de manera tranquila, feliz.
#06
Sé que dispongo de unas herramientas, de unos ejercicios, de unas prácticas que me conducen a mis metas que cada día son más claras y definidas.
#07
Voy deshaciendo hábitos, creencias, rutinas heredadas de un pasado y aparecen nuevas maneras de actuar, de entender mi pasado.
#08
Se van cumpliendo mis sueños por muy olvidados que los tuviera.
#09
Voy aprendiendo a manejar eso que tan difícil me resultaba, los famosos límites
#10
Las relaciones con otras personas resultan mucho más fáciles, familia, pareja, compañeros de trabajo, autoridad
#11
Las relaciones con otras personas resultan mucho más fáciles, familia, pareja, compañeros de trabajo, autoridad
#12
La agilidad física y mental aumenta
#13
Puedo estar sola y acompañada disfrutando de ambas opciones
#14
La pereza, el desánimo que durante años me acompañó, da paso a una disciplina y a unas ganas de vivir, de experimentar porque encuentro un sentido que antes no veía.
